Top 11 home Remedies for whiter and brighter teeth
चमकते हुए एकदम सफेद दांत भला कौन नहीं चाहता? हर किसी की ख्वाहिश होती है कि जब वे खुलकर मुंह खोल कर हंसें तो उनके चमकते हुए दांतों को हर कोई बस देखता ही रह जाए। ऐसे में यहां हम आपको बता रहे हैं कि चमकते हुए सफेद दांत पाने के लिए आपको क्या करना चाहिए?
(1) नारियल तेल से
नारियल को तेल को आप मुंह में भर लें और करीब 15 मिनट तक इसे मुंह के अंदर ही रखें। इस दौरान मुंह के अंदर आप सभी दांतों के सभी हिस्सों को अच्छी तरह से नारियल तेल से भिगो लें। इसके बाद इसे फेंक दें और पानी से अच्छी तरह से कुल्ली करके मुंह को साफ कर लें।
(2) सेब के सिरके से
आधा चम्मच सेब के सिरके को एक कप पानी में मिला लें और फिर अपने टूथब्रश से इसे दांतों पर रगड़ लें। इससे दांतों पर यदि किसी तरह के दाग होंगे तो वे निकल जाएंगे। साथ ही दांतों की चमक भी लौट आएगी।
(3) सरसों के तेल से
सरसों तेल की दो-तीन बूंदें आपको नमक में मिला लेनी हैं। इसे आप अपने दांतों पर रगड़ें। इससे आपके दांत मोती की तरह चमकने शुरू हो जाएंगे।
(4) नीम से
दांतों की समस्याओं के लिए तो नीम रामबाण माना जाता है। आपको नीम के दातुन से दांत साफ करने की आदत डाल लेनी चाहिए। इससे दांतों की समस्याएं तो दूर रहेंगी ही, साथ ही दांत चमकते भी रहेंगे।
(5) नींबू के छिलके से
यदि आप नींबू और संतरे को छिलके को अपने दांतों पर रगड़ने की आदत डाल लेते हैं, तो इससे दांतों के कीटाणु तो मरेंगे ही, साथ ही दांतों की चमक भी बरकरार रहेगी।
(6) बेकिंग सोडा से
बराबर मात्रा में यदि आप बेकिंग सोडा और टूथपेस्ट को मिलाकर दांतों पर लगाते हैं और इसे आधे घंटे के बाद धो लेते हैं, तो इससे भी आपको अपने दांतों को चमकाने में मदद मिल सकती है।
(7) गाजर से
यदि आप गाजर खाते हैं, तो यह भी दांतों के लिए बहुत अच्छा है। दरअसल गाजर में रेशे होते हैं। दांतों में फंसकर ये दांतों को साफ कर देते हैं।
(8) स्ट्राॅबेरी से
इसमें मैलिक एसिड की मौजूदगी होती है, जो कि दांतों को चमकदार बनाने में मदद करता है। आपको इसे दांतों में लगाने के लिए पहले इसे पीस लेना चाहिए और फिर इसमें बेहद कम मात्रा में बेकिंग सोडा मिलाकर पेस्ट तैयार कर लेना चाहिए। इसे करीब एक मिनट तक दांतों में लगाकर पानी से साफ कर लेने के बाद आपको अपने दांतों के रंग में फर्क दिख जायेगा।
अन्य उपाय
(9) कोशिश करें कि फलों को दांतों से काटकर ही खाएं।
(10) ब्रश को हर महीने बदलें।
(10) केले के छिलके के अंदरुनी हिस्से को दांतों पर रगड़ा करें।
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