पोषक तत्व Archives

जानिए हमारे शरीर के लिए क्यों और कितना ज़रूरी है कैल्शियम?

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कृपया शेयर करें ताकि अधिक लोग लाभ उठा सकेंImportance of Calcium for human body कैल्शियम (calcium) एक ऐसा तत्व है जो कि शरीर के लिए बेहद उपयोगी और महत्वपूर्ण माना जाता है। आखिर कैल्शियम शरीर के लिए क्यों जरूरी है? इसकी कमी…

जानिए, हमारे शरीर के लिए क्यों और कितना ज़रूरी है प्रोटीन?

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कृपया शेयर करें ताकि अधिक लोग लाभ उठा सकें Why Protein is so important for your body प्रोटीन, जो कि शरीर के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण माना जाता है, दरअसल 1839 में पहली बार एक डच रसायनशास्त्री ने शरीर के सर्वप्रथम तत्व…

जानिए शरीर के लिए कितना ज़रूरी है फास्फोरस और इसे कैसे प्राप्त करें?

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कृपया शेयर करें ताकि अधिक लोग लाभ उठा सकें Importance of phosphorus for human body शरीर के विकास में फास्फोरस (phosphorus) की भूमिका को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता। यहां हम आपको बताने जा रहे हैं कि फास्फोरस आपके शरीर के लिए…

जानिए शरीर के लिए कितना ज़रूरी है आयरन और इसे कैसे प्राप्त करें?

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कृपया शेयर करें ताकि अधिक लोग लाभ उठा सकेंImportance of iron for the human body शरीर में लोहा (iron) की भी आवश्यकता होती है। इसके बिना शरीर में कई तरह की समस्या हो सकती है। आखिर लोहा शरीर के लिए क्यों जरूरी…

शरीर में न होने दें आयोडीन की कमी, वरना झेलनी पड़ सकती हैं ये बीमारियां

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कृपया शेयर करें ताकि अधिक लोग लाभ उठा सकें Importance of iodine in the body शरीर के लिए आयोडीन को बड़ा ही महत्वपूर्ण माना जाता है। आखिर इसकी कमी से क्या नुकसान हो सकते हैं? कहां से मिलता है शरीर को आयोडीन?…

इन 21 लक्षणों से जानिए कहीं आपके शरीर में विटामिन सी की कमी तो नहीं?

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कृपया शेयर करें ताकि अधिक लोग लाभ उठा सकेंImportance of Vitamin C for your body बाकी विटामिनों की तरह आपके शरीर के लिए विटामिन सी भी बहुत ही महत्वपूर्ण है। विटामिन सी कई तरह की बीमारियों से शरीर की रक्षा तो करता…