चने का सत्तु खाने के टॉप 12 फ़ायदे

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कृपया शेयर करें ताकि अधिक लोग लाभ उठा सकेंTop 12 benefits of Sattu made of Gram सत्तु (Sattu) तो वैसे मुख्य रूप से बिहार में अधिक प्रचलित है, लेकिन अपने गुणों की वजह से इसकी मांग अब देश ही नहीं, विदेशों में…

जानें, गर्मी में हरी मिर्च खाने के 10 फायदे

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कृपया शेयर करें ताकि अधिक लोग लाभ उठा सकें10 Benefits of eating Green Chili in summer गर्मी के मौसम का खान-पान ऐसा होना चाहिए, जो आपको इस मौसम की गंभीर बीमारियों और विशेषकर लू से बचाने में मदद करे। यहां हम आपको…

आम और दही मिलाकर खाएंगे तो होंगे इतने सारे फायदे

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इस लेख में जानिए आम खाने के फ़ायदे, दही खाने के फ़ायदे, और दोनों को साथ मिलाकर खाने यानी मैंगो कर्ड खाने के फ़ायदे।

बरसात में आपकी सेहत का ख्याल रखते हैं ये 5 गरम मसाले

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कृपया शेयर करें ताकि अधिक लोग लाभ उठा सकेंTop 5 Garam Masala for rainy season गर्मी के बाद अब बरसात का मौसम (rainy season) आने वाला है। बरसात के मौसम में संक्रामक बीमारियां (infectious diseases) शरीर को अपनी चपेट में ले लेती…

फाइबर से युक्त ये 4 आहार डायबिटीज में देंगे बड़ा आराम

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कृपया शेयर करें ताकि अधिक लोग लाभ उठा सकेंTop 4 Fiber diets for diabetes डायबिटीज (diabetes) की समस्या आज के समय में तेजी से फैलती जा रही है। इसकी एक बहुत बड़ी वजह असंतुलित खानपान भी है। इसके साथ ही दिनचर्या भी…

भीषण गर्मी में भी कूल रखेंगे पानी से भरपूर ये 5 फल

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