
Category: फिटनेस


जानिए माधुरी दीक्षित की फिटनेस और ग्लोइंग स्किन का राज़
कृपया शेयर करें ताकि अधिक लोग लाभ उठा सकेंBeauty and fitness secrets of Madhuri Dixit बॉलीवुड की हसीनाओं में माधुरी दीक्षित एक ऐसी शख्सियत हैं, जो पिछले तीन दशकों से लोगों के दिलों पर राज कर रही हैं। बढ़ती उम्र के साथ…

जानिए बढ़ती उम्र में भी कैसे फिट रहती हैं मलाइका अरोड़ा
कृपया शेयर करें ताकि अधिक लोग लाभ उठा सकेंFitness secrets of Malaika Arora मलाइका अरोड़ा बॉलीवुड की एक जानी मानी हीरोइन हैं, जो अपने कई आइटम सॉन्ग के लिए मशहूर हैं। वहीं मलाइका अरोड़ा के फिगर और उनकी खूबसूरती से उनकी उम्र…

अनन्या पांडेय जैसी खूबसूरती और फिटनेस पाने के लिए क्या करें
कृपया शेयर करें ताकि अधिक लोग लाभ उठा सकेंBeauty and fitness secrets of Ananya Pandey अनन्या पांडेय बॉलीवुड की एक ऐसी हीरोइन हैं, जिन्होंने अपनी पहली फिल्म से ही लोगों के दिलों में जगह बना ली है। लड़के तो लड़के, यहां तक…

जानिए बाॅडी और मसल्स बनाने के सबसे बेहतरीन उपाय
कृपया शेयर करें ताकि अधिक लोग लाभ उठा सकेंBest Tips to make body and muscles यह हर किसी की चाहत होती है कि उसकी पर्सनालिटी देखने में ऐसी हो कि सामने वाला प्रभावित हो जाए। इसके लिए सबसे पहली चीज शरीर यानी…

रोज़ करें ये 4 आसन और प्राणायाम, स्वस्थ रहेंगे फेफड़े
कृपया शेयर करें ताकि अधिक लोग लाभ उठा सकेंTop 4 Asana and Pranayama for keeping your lungs healthy यदि आपके फेफड़े स्वस्थ हैं, तो इससे अच्छा आपके लिए कुछ भी नहीं हो सकता, क्योंकि आजकल के समय में जब हर ओर प्रदूषण…