What does iodine do to your body?
आयोडीन में कमी होने पर कुछ विशेष लक्षण विकसित हो जाते हैं जैसे – कमजोरी होना, वजन बढ़ना, थकान महसूस होना, ठंड लगना, त्वचा में रूखापन, बाल झड़ना, हृदय गति धीमी होना, बातें याद कम रहना, गले में सूजन, मासिक धर्म अनियमित होना, गर्भावस्था में जटिलता, दम घुटना और अधिक नींद आना। तो आइए इस वीडियो से जानते हैं कि आयोडीन हमारे शरीर के लिए कितना जरूरी है और इसे किन प्राकृतिक स्रोतों द्वारा हासिल किया जा सकता है।
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