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Beetroot benefits and side effects in Hindi

चुकंदर (beetroot / chukandar) से सेहत को कई फायदे पहुंचते हैं, लेकिन इसे खाने का सही तरीका ज्यादातर लोग नहीं जानते। न ही उन्हें यह पता है कि खाने के अलावा ब्यूटी केयर में भी इसके कई खूबसूरत इस्तेमाल हैं। प्रेगनेंसी में चुकंदर खाएं या नहीं, इसे लेकर भी बहुत सारी गलतफहमियां हैं। तो आइए इस वीडियो से जानते हैं चुकंदर खाने के फायदे, नुकसान और सावधानियां। साथ ही इसे खाने का सही तरीका और इसे कब कितनी मात्रा में खाना चाहिए। इसके अलावा आप जानेंगे चुकंदर से कई बीमारियों को ठीक करने के असरदार घरेलू नुस्खे भी।

अस्वीकरण (Disclaimer):

इस वेबसाइट पर प्रकाशित स्वास्थ्य संबंधी जानकारियां केवल सूचनात्मक उद्देश्य के लिए हैं और ये पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं हैं। यदि आप किसी स्वास्थ्य समस्या से जूझ रहे हैं या ऐसी किसी समस्या का आपको संदेह है, तो अपने पारिवारिक चिकित्सक या अन्य उपयुक्त चिकित्सक से परामर्श करें। यदि आप किसी हेल्थ इमरजेंसी का सामना कर रहे हैं या इसका आपको संदेह है, तो कृपया अपने नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग में जाएं।



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