कृपया इसे शेयर करें ताकि अधिक लोग लाभ उठा सकें

Magnesium benefits in hindi

शरीर के ठीक से कार्य करने के लिए और हड्डियों के निर्माण के लिए मैग्नीशियम एक बहुत ही महत्वपूर्ण खनिज है। तो आइए इस वीडियो से जानते हैं कि एक पुरुष या एक महिला को हर रोज़ कितना मैग्नीशियम लेना चाहिए? मैग्नीशियम की कमी के लक्षण क्या हैं? इसकी कमी से कौन से रोग होते हैं? इसे प्राप्त करने के मुख्य स्रोत क्या हैं? और क्या प्रेगनेंसी के दौरान इसे लिया जाना सुरक्षित है? यदि हां, तो प्रेगनेंसी के दौरान मैग्नीशियम लेने से गर्भ में पल रहे बच्चे पर क्या असर पड़ता है?

अस्वीकरण (Disclaimer):

इस वेबसाइट पर प्रकाशित स्वास्थ्य संबंधी जानकारियां केवल सूचनात्मक उद्देश्य के लिए हैं और ये पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं हैं। यदि आप किसी स्वास्थ्य समस्या से जूझ रहे हैं या ऐसी किसी समस्या का आपको संदेह है, तो अपने पारिवारिक चिकित्सक या अन्य उपयुक्त चिकित्सक से परामर्श करें। यदि आप किसी हेल्थ इमरजेंसी का सामना कर रहे हैं या इसका आपको संदेह है, तो कृपया अपने नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग में जाएं।



error: Content is protected !!