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Jyada aalu khane ke nuksan

दोस्तो, आलू के फायदे तो बहुत हैं, लेकिन इसे एक सीमा में ही खाना चाहिए, क्योंकि ज्यादा आलू खाने के नुकसान भी कम नहीं हैं। आलू जहां डायबिटीज में नुकसान करता है, वहीं ज्यादा आलू से वजन बढ़ता है और हाई बीपी की समस्या भी हो सकती है। इसलिए आलू का उपयोग करें, लेकिन सोच-संभलकर। तो आइए, इस वीडियो में हम आपको ज्यादा आलू खाने के नुकसान और इसे खाने के सही तरीके के बारे में बता रहे हैं।

अस्वीकरण (Disclaimer):

इस वेबसाइट पर प्रकाशित स्वास्थ्य संबंधी जानकारियां केवल सूचनात्मक उद्देश्य के लिए हैं और ये पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं हैं। यदि आप किसी स्वास्थ्य समस्या से जूझ रहे हैं या ऐसी किसी समस्या का आपको संदेह है, तो अपने पारिवारिक चिकित्सक या अन्य उपयुक्त चिकित्सक से परामर्श करें। यदि आप किसी हेल्थ इमरजेंसी का सामना कर रहे हैं या इसका आपको संदेह है, तो कृपया अपने नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग में जाएं।



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