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Magnesium benefits in hindi

शरीर के ठीक से कार्य करने के लिए और हड्डियों के निर्माण के लिए मैग्नीशियम एक बहुत ही महत्वपूर्ण खनिज है। तो आइए इस वीडियो से जानते हैं कि एक पुरुष या एक महिला को हर रोज़ कितना मैग्नीशियम लेना चाहिए? मैग्नीशियम की कमी के लक्षण क्या हैं? इसकी कमी से कौन से रोग होते हैं? इसे प्राप्त करने के मुख्य स्रोत क्या हैं? और क्या प्रेगनेंसी के दौरान इसे लिया जाना सुरक्षित है? यदि हां, तो प्रेगनेंसी के दौरान मैग्नीशियम लेने से गर्भ में पल रहे बच्चे पर क्या असर पड़ता है?

डिस्क्लेमर (अस्वीकरण) : इस वेबसाइट पर स्वास्थ्य से संबंधित सभी सामग्रियां केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए प्रकाशित की गई हैं और ये पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं हैं। इसलिए अपने स्वास्थ्य या किसी मेडिकल कंडीशन के बारे में यदि आपके मन में कोई सवाल हैं, तो हमेशा किसी योग्य चिकित्सक या अन्य योग्य स्वास्थ्य पेशेवर का मार्गदर्शन लें। यदि आपको लगता है कि आपको कोई मेडिकल इमरजेंसी हो सकती है, तो तुरंत अपने डॉक्टर अथवा आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें, या फिर अपने नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग में जाएं। कृपया यह भी ध्यान रखें कि विज्ञापनों में अथवा बाहरी लिंक के सहारे इस वेबसाइट से बाहर ले जाने अन्य वेबसाइटों पर किए गए दावों के लिए तनमन.ओआरजी की टीम ज़िम्मेदार नहीं है।



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