benefits of papaya in hindi
#पपीता एक ऐसा फल है, जिसे कच्चा या पका हुआ दोनों स्थितियों में इस्तेमाल में लाया जा सकता है। पपीते के पत्ते और बीज भी कई औषधीय प्रयोगों में इस्तेमाल किए जाते हैं। यह कोलेस्ट्रॉल कम करने में सहायक तो है ही, वजन घटाने में भी कारगर है। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में भी इसके कई इस्तेमाल हैं। यह आंखों की रोशनी बढ़ाने, पाचन तंत्र को सक्रिय रखने और पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द में भी असरदार है। तो आइए, इस वीडियो से जानते हैं इसके फायदे, नुकसान और इस्तेमाल की सावधानियों के बारे में विस्तार से।
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